がるシーク

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のどがぶっ壊れた

今週のお題「体調管理」

 

先週末からのどが痛いんです

これはアレですね

 

風邪ですかね

鼻水も出てきたしなんだかちょっと寒いし

声も鬼奴みたいになってるし

 

今週のはてなブログのお題は「体調管理」ということで何か言うことがあるとすれば

 

 

寝る時は加湿器を使え!!

 

現場からは以上です!

 

マジで加湿はした方がいい

原因はもう確実に乾燥だよね

最近は朝起きるとめっちゃのどが痛い

 

この時期は1回のどを壊すとホントに治るのが遅いんですよね

のどスプレーものど飴もぜんっぜん効かないし

 

そんでそのまま風邪になるってかんじですね!

 

 

だからいかにのどを壊さないで冬を乗り切るかが風邪を引かない秘訣なんだけど

今年はもう油断してしまいました…

 

 

やっぱり乾燥予防としては寝る時に加湿器を付けるのが1番なんだけど

うちに加湿器は無いんです

 

代わりにあるのがこれ

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無印良品の「アロマディフューザー」

加湿器の用途ではないんだけど無いよりマシですね!

 

寝る時には枕の横に置くだけで全然朝起きてのどが痛くないです

のどを痛めてから無理やり引っ張り出してきたんですけどちょっとだけ良くなりました

 

 

今日は早めに寝て早いとこ治そうと思います

 

 

ではでは